Представь себе пространство, где не нужно рисовать «идеальную картинку» в глазах других людей, где никто не оценивает твои слова, эмоции, поступки и ошибки, где тебя принимают таким, какой ТЫ есть.
Благодаря проекту «В кругу радости» такое пространство существует и регулярно собирает близких по духу людей. Но эти встречи проходят не только за разговорами, но и с огромной пользой для тела и духа.
Адаптивные физические тренировки. Упражнения на них подбираются индивидуально, с учётом состояния здоровья, физических особенностей и жизненных задач человека. Цель таких тренировок - восстановление и поддержка здоровья.
Беседы с психологом с использованием различных практик. Во время такого общения можно делиться тем, что сложно высказать в большом мире. Во время душевных разговоров есть возможность быть услышанным и не отвергнутым.
Помимо всего этого на наших встречах царит атмосфера доверия и есть время поболтать на отвлеченные темы. Каждый находит себе собеседника по душе и интересам.
Мы стараемся сделать пространство по-настоящему душевным и комфортным, где можно быть собой!
Для нас важно:
- Безопасность. Чтобы не бояться быть осуждённым, высмеянным или отвергнутым.
- Принятие. Меня видят целиком — и в радости, и в грусти, и в состоянии «я в тупике».
- Отсутствие необходимости играть роль. Не нужно «соответствовать» какому-то образу, чтобы тебя приняли.
- Возможность регулировать границы. Иногда нужно и можно просто сказать «нет», чтобы чувствовать себя комфортнее.
- Эмпатическое взаимодействие. Общение и взаимное влияние, в котором один человек (или несколько людей) включается в эмоциональный и когнитивный мир другого, стараясь понять его переживания, мотивы и точку зрения, а также откликается на них.
Важно! То, что работает для тебя, может не подойти другому. Одному нужно уединение, а другому — тёплая и искренняя компания. И в нашем пространстве каждый может найти то, что ему откликается.
Проект «В кругу радости» реализуется РОО «Калининградское общество рассеянного склероза» на средства, предоставленные Фондом президентских грантов.